为什么人睡眠不足的时候会感觉头重脚轻？

为什么人睡眠不足的时候会感觉头重脚轻？

人在睡眠不足的时候，通常表现的症状之一就是头重脚轻，有中混混欲睡的感觉，这个时候就要注意了，睡眠不足，已经严重地影响你的日常生活。脑功能下降，通常导致你的思维变慢，反应迟钝，记忆力差、等 有效地改善睡眠质量，可以在网上查查，买一个好的睡眠枕头使用，可以让自己睡眠得到改善《睡眠枕头人气排行榜10强，推荐最有效的睡眠枕头》

睡眠不好的原因有很多的，一定不要盲目的用药的，可以先看看自己失眠的原因是什么？身体有没有什么疾病 ？如果身体是一直很好的，那就是心态方面的问题的，这方面的问题 不能盲目的用药的。一定得选择适合自己的。我建议你还是试试中药的调理的。中药对身体没有伤害，调理起来虽然慢点，但是总体的效果是好的，是可以让你慢慢的好起来，而且不依靠药物就睡好的,像百合酸枣仁胶囊就是不错的，你可以去咨询一下看看，一定要选择适合自己的。