晚上能给宝宝吃零食和水果吗

晚上能给宝宝吃零食和水果吗

宝宝是不能吃零食的。尤其是晚上更不能吃零食。建议平时多吃一些蔬菜和水果。以正餐为主。过量的食用零食是会影响到宝宝的食欲。慢慢的给宝宝纠正不良的生活习惯，水果中含有丰富的糖、维生素和矿物质，宝宝吃了不仅促进食欲，而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃，但一定要选用新鲜成熟的水果，因为不成熟的水果会刺激宝宝胃肠道，引起腹泻、腹胀。