帮帮我吧，我快坚持不住了！

我从小因为经常被人夸奖 所以成绩很好 到初二时 很自信也很努力也很叛逆但到了初三也不知道是什么原因上课集中不了注意力 我很努力但学不了 整天头疼难受（也不知道是其他什么原因）使我的成绩一落千涨 却考上了高中到高中时情况更加严重 一听课就头痛难受 好象有无尽的烦恼 当时我真的很想上学 但我想了很多东无赖痛苦的使自己退学 我都不上学好几年了我现在时常会想起上学的时候 而且现在很自卑不敢跟很多人讲话 特别是我的老师 我的邻居 现在工作了，还有我上司 也不敢在人多的地方讲 还有女孩 都持续了几年了 到现在发展的跟普通陌生人讲话都点困难

要想找到自信，首先应该善于发现自己身上的长处和短处。

首先来说一下如何找到自己的长处。你作为一个具有独立人格的人，身上总有和别人不同的地方，有优势的地方，我先排除学习和工作能力不谈，也许你音乐方面比较有天赋，会拉小提琴，也许你绘画比较好，能合理的运用色彩，也许你字写的好，可以在纸上天马行空，也许你舞跳的不错，能随意的舞蹈你的人生。。。可能你会说我在这些方面都不行，没有什么明确的兴趣爱好，那么你应该重新定位一下你的想法了。小提琴不一定要拉的象陈美一样才叫好，画也不一定要画的象毕加索一样才叫好，关键是看你的心态，他们再好，也会有人觉得不好。只是再你不断努力，不断探索的过程中，你会漫漫的发现你的能力，看见自己身上的价值。一切就在于那个值得怀恋的过程。
同时你要去做自己喜欢做的事情，不要勉强自己去做自己不想做的事情，爱我所爱。但是要注意了，如果你觉得特别郁闷而去做一件不好的事情，那是很错误的；但如果你已经做了，而你再去做另一件也不好的事情来去缓解，那也是很错误的。这时你要控制住自己的情绪，和朋友散散心，找本自己爱看的书看看，只要过几天，你会发现情况已经好转了，不再那么依赖了。
当你觉得快乐而且有了一项可以炫耀的长处时，你自己离真正的自我不远了。
如果你正是在学习或工作方面有苦恼，那我也陪你聊聊。首先你也要找到你最喜欢的那个环节，也可以说是相对喜欢的那个环节。然后再去努力发展它，这是最艰苦的时候，一定要做到能够独当一面，再漫漫的向它的相关方向发展，相关学科或相关业务，触类旁通，各个击破。
你会找到那种从无到有的感觉的，这是一种从无知无助的彷徨到全知满足的自豪；补充一下，只有找到那种从有到无的感觉，才是真正的自信和快乐。那是一种视野开阔，高屋建瓴的从容。

很简单你到那个女孩家楼下买好花大喊xx我爱你（必须是她窗前）再胆大些多交流与同事就可以了跟我以前差不多就是我没女朋友

这是有点像自闭症啊！找专业人员帮你吧！不过你首先多点和别人接触、说话。慢慢地学会和别人沟通，尝试去参加一些娱乐活动。比如打球、唱歌等。相信你会很快就会放开的，尽量放松心情，忘记以前那些不开心的事，给自己定一个人生目标，向着这个目标奋斗。这样就好得很快的，愿你开心！

这种问题现在有很多，心理问题，试着让自己“堕落”一点

自闭症？好好活这吧，生，容易，活，容易，生活，不容易。我一直学习都不好，呵呵！

人，应该乐观一点！什么事情都要想开一点…