修行者如何面对鬼压床

修行者如何面对鬼压床

没有什么鬼压床，只有因缘影响的名色变化。如实觉知心已经醒来，如实觉知身体无法掌控，如实觉知心对失去身体的恐惧，如实觉知恐惧的淡去，如实觉知身体知觉的逐渐苏醒，如实觉知自己想起来的冲动，如实觉知身体对冲动的反馈而行动。就这样面对：如实觉知一切身心名色法。