何时服用维生素E最好，是空腹服用还是？
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解决时间 2021-07-19 10:52
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-07-18 16:40
何时服用维生素E最好，是空腹服用还是？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-07-18 17:44
服用维生素E应在饭后服用效果较好；因为饭后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素E被人体吸收。因为这样通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，E适合在饭后服用。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-07-18 21:36
服维E最好是早上空服的时候服用效果最好
- 2楼网友：山有枢
- 2021-07-18 21:16
维生素E是脂溶性的，最好在饭后
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-07-18 19:58
什么时候服用都可以，只要不是空腹服就行，因为空腹服不吸收，最好是饭后半小时服。
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-07-18 19:14
VE是必需的维生素，它是脂溶性维生素，因此VE应在饭后服用。
根据中国营养学会推荐VE每日摄入量为400ug（微克），每日不超过1000ug.孕妇为600ug。
服用过量的VE会导致出血症状，因此，有出血性疾病或者月经的时候不能过多服用VE。
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-18 18:56
什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。
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