孙英杰赛前训练营指导科学跑步是怎么回事？

孙英杰赛前训练营指导科学跑步是怎么回事？

据媒体报道2017淮安金湖国际半程马拉松赛前训练营，昨天（15日）在上有控股金湖数据中心成功举办。

组委会特邀著名长跑运动员、前世界冠军孙英杰女士亲临现场，与参赛者近距离接触。活动中，孙英杰给包含上有跑团在内的跑友们提供了专业的赛前指导，为大家讲解了如何正确科学的跑步，并在跑步中提升自身安全意识。

作为曾多次获得马拉松冠军、孙英杰长跑俱乐部的创始人，孙英杰结合自己十多年的跑步经验，研究出了一套详尽的马拉松长跑运动方法。

在本次赛前训练营中，孙英杰从正确跑步姿势示范指导、赛前赛中注意事项以及赛后恢复等多个方面向跑友们进行了详解。