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身高163,体重49,怎么减肥

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-28 05:46
身高163,体重49,怎么减肥
最佳答案
你已经挺瘦,不用减了,我手机有一软件,计算身高和体重的比的,身体指数在18以下为瘦,18——23为正常,23以上为胖,而你的指数为18.44,如果要减肥最好别减到45以下。最好47,指数17.69,在瘦的范围内,又不会太瘦,以至影响健康。其实,不用看具体体重,只要看着舒服,健康点也挺好的
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