长时间太阳暴晒，晒黑了的皮肤，能否恢复以前的肤色

长时间太阳暴晒，晒黑了的皮肤，能否恢复以前的肤色

不要熬夜，保持充足的睡眠，买珍珠粉，不贵，到药店去买，买两包也够啦，然后弄蜂蜜 把珍珠粉倒在一个小碟子里，然后倒适量的蜂蜜，再加上一点蛋清 每天晚上洗完澡后就敷，挺好玩的，效果也不错，我是男生，因为整天骑车去学校15分钟的时候被太阳照射，所以我很黑，我买珍珠粉后我皮肤一点一点变白了，挺不错的，我建议你用我的方法做，不需要用大量的钱去买保养品

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴。