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我今年20岁,想像别人一样穿点显身材的衣服,但就是腰部有的肉,其余都好,你们能告诉我怎样减腰部吗?谢谢。

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解决时间 2021-07-24 05:37
我今年20岁,想像别人一样穿点显身材的衣服,但就是腰部有的肉,其余都好,你们能告诉我怎样减腰部吗?谢谢。
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多吃蔬菜和水果,做榆枷。
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摇呼啦圈~~仰卧起坐~~不过要坚持~~

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