黑咖啡、黑巧克力，可以减肥?

黑咖啡、黑巧克力，可以减肥?

黑咖啡可以，黑巧克力不可以减肥，只能不会让你太胖！

不要空腹喝咖啡会导致低血糖！

早晨起床喝一杯黑咖啡，可以消除浮肿！

饭后两小时内喝咖啡都有帮助消化的作用！

多喝绿茶比咖啡好！也有减肥的效果！

饭后半个小时或一个小时内，喝黑咖啡有助于体内脂肪燃烧。

减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎

重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,

既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但

要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食

应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,这里给你介绍经典百合塑身胶囊。虽然没有药物减肥快但对身体好.

给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.

咖啡加糖就很高热量，如果你想减肥就喝不加糖的，喝咖啡虽然能减肥，但同时也会长斑，对于女孩来说这比肥胖更可怕吧，呵呵！我很赞成楼上的说法，喝绿茶吧，可以去除自由基，抗衰老的，也有减肥的功效！希望帮到你！

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， 你也快去看看吧！！！ 回答完毕，希望采纳！

那些东西热量高，不适合减肥