一个肩膀高一个肩膀低怎么调整啊，

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-10 20:08

提问者网友：寂寞梧桐
2021-03-10 04:27

一个肩膀高一个肩膀低怎么调整啊，

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-03-10 06:02

高低肩很多人都有.
物理治疗方法:
吊单杠,一天15-20次,一次30秒,一周5-6次.
手拿哑铃练习耸肩,一组20次,5组.隔天做.
蛙泳.

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1楼网友：上分大魔王
2021-03-10 08:55

这基本上和天生有关。你可能脖颈细长些，所以显的肩膀低一些。溜肩膀的人给人的错觉是肩膀不够宽，不够力量和魁武雄壮，对男性来说尤其如此。可以通过服饰来改变，扬长避短。比如穿垫肩的衣服等。锻炼肩部、背部、颈部肌肉。可以用亚铃、杠铃来锻炼这些肌肉，使之强壮。做动作时，这些部位肌肉酸胀，则说明这部分肌肉得到锻炼。要坚持。

2楼网友：毛毛
2021-03-10 07:40

对着镜子站军姿，有时间的话一天半小时

3楼网友：掌灯师
2021-03-10 07:06

做治疗按摩

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