中考剩下5天该做什么

中考剩下5天该做什么

你的生物钟最好跟你考试的时候相似，这样避免失眠之类的问题，其实考试前的失眠对第二天考试根本没影响，甚至你第二天考试更精神。但切记如果真的失眠，不要焦虑学习上，复习了一年，所有的知识应该都得到系统的掌握，考试只不过是一个检测结果的形式，这个时候应该把重点理理头绪，强化自己的优势，不要再做大量的模拟题目，找找自己容易出错的地方，想好避免类似错误的方法。
生活上，调整好生物钟，镇静，加油奥！祝金榜题名！。
自信，虽然不宜再做大量题目，但是要每天都做点题目保持熟练度，不要猜题，要相信你已经复习到了所有要考的知识。
另外就是不要浮躁，这个时候不要放松自己

多看看平时做的笔记啊。物理的话买个题集做一做。不要紧张。

你好朋友！

我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：过多5天就中考体育200米.该做什么？

我的回答：

我的短跑临时建议：
1、起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）
2、反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。
3、多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。(提高绝对速度）
4、途中跑（大步幅高频率）

5、解决后程冲刺跑：竭尽全力冲过终点线。（可提高0.01-0.05秒）

6、平时应该多做哪方面的辅助训练？多做跑的专门性练习，把技术练好，将来就好办了。

7、200米跑法：弯道起跑要沿切线方向起跑加速，弯道跑不要用全力跑90—95%的力量来跑，整个身体内倾，摆臂时左手小幅度，右手摆动幅度要大。出弯道后要全力加速，高中心，大步幅来跑。

8、弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。
9、起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，然后顶枪跑。
10、要相信自己，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰（后面热的追赶），要有霸气，头脑冷静。

特别提醒：
1、以上方法都是临时性的提高成绩，最好是长期系统的训练。

2、找个好教练

3、制定系统的计划

祝：健康！愉快！

对掌握的巩固一下,根据老师分析的重点找自己薄弱的地方复习下, 至于考试呢,不要太紧张,说不紧张不可能吧,淡一点就好了. 加油.

每天做一套语文题 保持状态

除了休息还是休息