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为什么我每天晚上二、**钟都睡不着觉,有什么办法能改善吗?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-18 17:42
为什么我每天晚上二、**钟都睡不着觉,有什么办法能改善吗?
最佳答案

每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好


对你很有疗效,请试试


祝你成功.

全部回答

去弄一些JJWW的演讲录音来听就睡得着了 ...........

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