吃什么东西不会张胖（脂肪少）
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-20 09:21
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-03-19 16:26
吃什么东西不会张胖（脂肪少）
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-19 16:40
告诉你,我一个月瘦了十斤
早饭午饭一定要吃,吃六七成饱,晚上不吃任何东西,在冰箱里藏大量番茄,实在饿得不行,猛啃番茄,啃到饱,过一会又变成水消化掉了.
很快就瘦下来了
早饭午饭一定要吃,吃六七成饱,晚上不吃任何东西,在冰箱里藏大量番茄,实在饿得不行,猛啃番茄,啃到饱,过一会又变成水消化掉了.
很快就瘦下来了
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- 1楼网友：蓝房子
- 2021-03-19 21:19
蔬菜水果。。
- 2楼网友：煞尾
- 2021-03-19 20:49
我也在减肥~~~一起加油吧~~~！！
我生吃苦瓜8天了，体重都没减。（饭也吃的很少很少）。。这才悲哀啊
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-03-19 19:57
运动加节食吧！
早餐和中餐是要吃的，晚餐的话就少吃点或者不吃，但是不可以吃零食类的东东！而且每天就多喝点水，或者吃点水果也行的
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-03-19 19:01
减肥最好的办法是坚持了,我试过很多种都是减下来了又反弹了,现在我要一步一步来减,这样减的慢,反弹的也慢,只要自己好好保持说不定就不会反弹了呢.
少吃多运.没有时间运的时候就不要吃了,喝点酸奶什么的,吃饭后一定要散会步.
- 5楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-19 17:52
牛肉，牛肉不仅脂肪少，吃了不会发胖，而且吃牛肉能够提高免疫力，促进新陈代谢，等诸多好处
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