有腰腹部减肥经验的MM请进
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-14 07:22
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-13 14:58
有腰腹部减肥经验的MM请进
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-13 15:58
仰卧起座,要不穿制服里勒皮带(不要刻意去弄紧,只要挺胸修腹就好了)效果明显饿!!
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-10-13 18:48
跳拉丁，可以锻炼腰部。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-10-13 17:26
腰部如果胖，可以在每天睡觉前喝100毫升的干红加上一片低脂奶酪，我喝了两瓶酒，体重没有低，但是感觉腰细了一些，穿贴身毛衣也不太显肉肉，别人说我比以前?C了
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-13 16:07
塑身内衣容易变形.仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，从而达到瘦身效果，但相信楼主和我一样做不到. 局部瘦身很难，你可以用保险膜裹腹部去跑步，这也是有点辛苦的,肚子很闷的，还不能喝水. 建议整体瘦身带动局部，这是最简单的了.
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