我的脚和手只要转一下就会像扭到筋一样的痛怎么回事

我的脚和手只要转一下就会像扭到筋一样的痛怎么回事

正常，冬天的时候一般四肢末梢的血液循环不如夏天的快，而且毛细血管也趋于狭窄，所以显得手和脚都很白，而洗澡的时候，经过热水的浸泡，血流加速，同时血管也扩充，所以整个皮肤吸收水分后也变得很嫩，所以手脚更容易变红，其实就和你每次运动完后，脸和身上发红的原理一样。

正常现象。