吃黄瓜,白煮鸡蛋,一顿黄瓜可以吃两根吗?

吃黄瓜,白煮鸡蛋,一顿黄瓜可以吃两根吗?

不会~~用黄瓜减肥的主要原因是黄瓜含的热量低，加上鸡蛋这种高蛋白的食物可以保证人体不因减肥而少其他营养。实在的减去脂肪。 注意别用大量的油去做黄瓜就好0397

这个方法是不科学的，容易导致营养不良。减肥是需要一个较长的过程的，所以要有耐心。不要为了快速减肥而采取不健康的减肥方法，这样会给身体造成很大的危害。最好可以采用控制饮食+运动的方式来进行科学减肥。饮食要注意营养均衡，不吃高热量的食物，同时配合运动来燃烧脂肪。日常还可以饮用桑叶荷叶茶，袋泡茶那种，其荷叶原料含有荷叶碱，它能够帮助隔离肠道的脂肪，阻止肠道吸收和堆积，进而达到减肥的效果。