天天走走走，每天走多少步最健康

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这个没有定规，我用的小米手环，软件里初始设置成年男性是8000一天。另外运动量和你的身体状况，体重，有无疾病，运动习惯有关。
如果要减肥，就要根据体重指数，结合国家膳食推荐表，等量代换食物这些考虑你的运动量。