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我练鲤鱼打挺为什么脚落不到屁股下,而脚不稳

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解决时间 2021-05-19 21:03
我练鲤鱼打挺为什么脚落不到屁股下,而脚不稳
最佳答案
一定要用力后坐,脚越往后支承点离身体越近。动作也就利索。最好多练下盘功夫的。马步冲拳。金鸡独立。
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练鲤鱼打挺脚不一定要在屁股下啊,要前脚掌先下地这样比较稳

你不是用腰使劲的,要 腿和腰一起用力。

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