如何克服心里恐惧，我这人很胆小，见到陌生人都很害怕，尤其见到那些有钱有势的人。

如何克服心里恐惧，我这人很胆小，见到陌生人都很害怕，尤其见到那些有钱有势的人。

这样被动是没办法让你去习惯的，你要主动一点。
一方面你可以加强心理锻炼，心理学有一句话：人类无法克服对未知的恐惧你对自己没有安全感。
一方面你可以加强自己的身体锻炼，让自己个子变大，有力量会产生一点底气，就像探索山洞，你探索过的山洞多了，你就了解到了一些普遍的规律，就算再进入一个未知的山洞，这个是每个人都有的。未知的东西总是会让我们感到恐惧，它也不会让你感到害怕。所以你应该经常避免和陌生人接触，避不了就面对

你对自己没有安全感。 一方面你可以加强自己的身体锻炼，让自己个子变大，有力量会产生一点底气。 一方面你可以加强心理锻炼，心理学有一句话：人类无法克服对未知的恐惧。未知的东西总是会让我们感到恐惧，这个是每个人都有的，就像探索山洞，你探索过的山洞多了，你就了解到了一些普遍的规律，就算再进入一个未知的山洞，它也不会让你感到害怕。所以你应该经常避免和陌生人接触，避不了就面对，这样被动是没办法让你去习惯的，你要主动一点，几次过后你就觉得没什么了。