打沙袋该怎么打,才能在实战中有成果,方法,技巧,高分悬赏练散打的精英。
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-29 04:23
- 提问者网友:蓝琪梦莎
- 2021-01-28 15:03
打沙袋该怎么打,才能在实战中有成果,方法,技巧,高分悬赏练散打的精英。
最佳答案
- 五星知识达人网友:舍身薄凉客
- 2021-01-28 16:04
楼主你好;
1:最好找个人,对练.一来提高实战水平,二来也可以练练抗击打能力.平时自己多练下反应力,假动作
2:多练习腿部的节奏感(如果你有音乐细胞,可以听有快节奏感的音乐)
3:如果一旦踢上或打上对方,就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手!
4:自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。
5:灵机应变,活血活用。 多找功夫比你高的人实战。只防不打。
1:最好找个人,对练.一来提高实战水平,二来也可以练练抗击打能力.平时自己多练下反应力,假动作
2:多练习腿部的节奏感(如果你有音乐细胞,可以听有快节奏感的音乐)
3:如果一旦踢上或打上对方,就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手!
4:自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。
5:灵机应变,活血活用。 多找功夫比你高的人实战。只防不打。
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- 1楼网友:躲不过心动
- 2021-01-28 19:59
我没练过散打,我是练咏春的
- 2楼网友:夜风逐马
- 2021-01-28 19:05
先有实战 再锻炼修整
- 3楼网友:上分大魔王
- 2021-01-28 17:32
打沙袋只能提高你的力量,速度
- 4楼网友:七十二街
- 2021-01-28 16:26
不要带护套…多用勾拳打…可以的话在沙包里装进适量的鹅卵石(小粒的)
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