我咋就睡不着了？
答案:7 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-05 21:12
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-05 10:19
老是睡不着睡不着、啥原因？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-05-05 10:42
你哇就楞的 三天不睡觉肯定不会出现这种状况了，还是平时睡的多！
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-05-05 14:55
同病相怜，可能是因为想太多了吧！
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-05-05 13:43
可能失眠了吧、建议你睡觉前喝些牛奶、不要太兴奋哦
- 3楼网友：行路难
- 2021-05-05 13:04
想太多了吧.睡前做做运动,再洗个热水澡.试试喽.
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-05-05 12:58
心里有事吧！尽量不要想。睡觉前要安静，可以听些轻音乐。
- 5楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-05 12:09
和我聊天吧！我Q963245949
声明：我是男的
- 6楼网友：青灯有味
- 2021-05-05 10:50
心没静脑没静 方法： 在睡前平躺上举双腿直立靠墙（类似“L”形)双臂左右平放，掌心向上。缓和均匀呼吸5-10分钟大脑啥也不想，注意力转移于脚上（有助于方松 ）希望能帮到您！ 望您采纳
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