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怎样才能不紧张?

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解决时间 2021-05-20 07:33

怎样能在一些环境中不紧张呢?

最佳答案

紧张的时候深呼吸,你如果不行,就多吸几次。

全部回答
心里暗示。
只要你足够的强  就不会紧张  有要公众场合讲话 就要有充分的准备 有回答问题  就要自己知道 有尴尬  就要有大度 有仇恨 就要有恩惠  就这些  我理解的 和我经历的
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