如何可以做好跳投？
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解决时间 2021-04-24 11:56
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-23 20:16
如何可以做好跳投？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-04-23 21:32
跳投是我强项，对我来说，跳投最重要的就是节奏，每个人跳投都有自己的节奏，你要让自己的投篮都在自己最舒服的节拍上，命中率就会很高。而对于投手来说，就是不能让对手破坏自己的节奏
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-04-24 02:16
锻炼体能，练习弹跳，注意腰部训练，规范协调性，手腕的力量训练等等，
- 2楼网友：山有枢
- 2021-04-24 01:38
腿部力量 和 手部力量
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-04-24 00:15
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-23 22:50
身体灵敏，会突破就行
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-04-23 21:45
练习上肢力量、身体平衡感、手腕力量、
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