我是一名高三学生，生活很忙碌紧张，每天运动多长时间能长高？我现在吃着药打生长激素，就是没多少时间...

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解决时间 2021-02-06 17:32

提问者网友：孤凫
2021-02-06 05:24

我是一名高三学生，生活很忙碌紧张，每天运动多长时间能长高？我现在吃着药打生长激素，就是没多少时间运动，每天睡眠也不足8小时。现在很苦恼，我该怎么办？关于生长激素针，医生说打后会变瘦，而我却长胖了，是不是没有运动的原因？我每天吃的也不多。我本来就又低又胖，再这么下去我会崩溃的。我现在17岁，压力大，我到底怎么分配运动时间好？

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-02-06 05:34

您的问题，一名高三学生，生活很忙碌紧张，每天运动30分钟--50分钟时间科学运动能长高；现在吃着药打生长激素，就是没多少时间运动，每天睡眠也不足8小时。现在很苦恼，千万不要使用药物增长；关于生长激素针，医生说打后会变瘦，却长胖了，立即停止药物，与药物副作用有关；每天吃的也不多。本来就又低又胖，再这么下去会崩溃的。现在17岁，压力大，分配运动时间，可以在每天下午4点（国际黄金锻炼时间），系统训练；千万不可自行了事；千万不要听信小广告，以免造成不良后果！

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-02-06 09:49

男孩可长到20岁每天运动半小时以上上学走路骑车也是运动但最好是篮球跳绳运动不熬夜未睡足8小时不必担心均衡营养适当补充珍珠粉天然钙

2楼网友：冷風如刀
2021-02-06 08:45

首先额外补充激素是非常不明智的如果非维持生命需要不要额外补充激素身高问题和遗传有关你可以参照你父母的身高另外身高不长不要急我24岁时候身高165 我以为我只能这么高了但是现在我27了偶然的机会量了一次身高我惊奇的发现我169了运动会对发育有帮助多做有氧运动

3楼网友：千杯敬自由
2021-02-06 07:09

别相信什么药能让你长高，想死可以信它

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