硬拉与背部一起练好还是与腿部一起练好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-22 02:19
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-21 07:27
硬拉与背部一起练好还是与腿部一起练好
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-21 08:08
正确的硬拉主要是髋部主导躯干用力，因此与腿部肌肉牵涉性更大，与腿部训练配合较好。
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