什么运动可以去体内湿气
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-19 14:10
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-18 23:46
什么运动可以去体内湿气
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-01-18 23:53
什么运动都可以，如跑步，快走，打球等，只要能让身体微微出汗就好了，还可以搭配饮食，每天喝杯稀健薏米红豆茶，或者吃些利湿健脾的食物。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-01-19 01:02
试跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，通过流汗排毒，促进血液循环，另外，还可以喝稀健薏米红豆茶。
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-01-19 00:51
可以跑步，健身。提高肌肉量，可以解决很多问题
- 3楼网友：七十二街
- 2021-01-19 00:32
能出汗的运动都可以排出体内湿气的，有氧运动都可以，不要闷出汗。
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