怎么见小腹和手臂
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-22 18:53
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-21 22:51
怎么见小腹和手臂
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-21 23:42
-、肚子
-、①白萝卜洗净去皮切条
-、 黄瓜洗净切块
-、 西红柿洗净切块
-、 三者放入榨汁机中
-、 加冷开水200ML榨汁
-、 倒入杯中饮用
-、②身体平躺
-、 以肚脐为中心点
-、 双手各握一把汤匙进行由内向外缓慢刮动
-、力度不要太轻
-、
-、手臂
-、①梨子、葡萄、桃子切块或去籽
-、 如上方法饮用
-、②将两个网球分别放到两边腋下加紧保持不落
-、双臂逐渐收紧
-、动作来回10 次
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