怎么能让自己催眠自己！
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 00:53
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-05-13 10:40
让自己睡觉用的！无其它用图。
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-13 10:47
睡前半小时，盘腿坐放松身体微闭双眼，深呼吸100个，慢慢默默数数100个，入静十分钟，然后躺下睡觉，这样可以调身调息接近睡眠状态提高睡眠质量，坚持下去对身体尽快都有好处。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-13 13:28
睡前锻炼哈,还有在书店可以看到很多自己催眠的书,
- 2楼网友：大漠
- 2021-05-13 13:16
没听说过催眠自己的 睡觉睡不着到时你就数羊一只两只 3.4.5..6 …………试试看，，
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-13 11:52
大口抽烟，一枝撩倒！
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