“肝火内郁”怎么办？

“肝火内郁”怎么办？

张女士：您好!
您信中描述的情况属中医肝火内郁范畴。但是中医和西医对“肝”的解剖生理观点不同，一般人容易将二者混淆。西医所指的肝是位于右胁下的肝脏，它主要负责人体的代谢，一旦被感染了，如病毒性肝炎，可以引起肝功能异常。而中医所说的“肝”，则不单单指肝脏本身，它还包括脑及神经系统的一部分功能。人的情绪变化会影响肝的疏泄功能，而出现肝火旺盛、肝阳上亢等过度亢奋的表现。而此时西医用化验来检查肝功能则往往没有异常发现。
中医对肝火内郁的治疗效果较好。常用的成药有龙胆泻肝汤(丸)、逍遥散(丸)以及丹栀逍遥散等。一般来说，按药品说明书服用便可收到较好的疗效。
另外，需要强调的是平时要注意调节不良情绪，保持心情愉快，保证足够的睡眠。饮食上尽量避免过量食用辛辣、刺激或不易消化的食物，如油炸食品、咖啡、浓茶、烟酒等，提倡均衡、清淡食物，宜进食高蛋白、高维生素和矿物质的食物，如各种新鲜蔬菜、瓜果以及含优质蛋白的豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。这些食物都有利于降“肝”火。
另外，参加一些体育运动也有助于化解不良情绪。
[附：“龙胆泻肝汤”中的“木通”过去曾经用过“关木通”(其中含马兜铃酸，有肾脏毒性)。所以一定要买正规大药厂的产品，例如同仁堂的。他们已将“关木通”去掉，改用(川)木通了。](王诗雅)