永发信息网

冬季皮肤怎样美白,要实际一点的

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-26 13:11
冬季皮肤怎样美白,要实际一点的
最佳答案
美亿宝的一分钟白.
全部回答

平时注意在饮食上注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物,猪蹄,鸡爪,银耳之类的,胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,长期服用可改善肤色,使肤色更均匀白皙。

面膜起到辅助作用,我用的翌生美的高效补水面膜效果不错,里面主要是胶原蛋白和牛奶,美白同时还能补水细腻皮肤你可以试试

秋季多吃蔬菜也能让你美白

豌豆

豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋

芦笋俗称石刁柏,是世界公认的十大健康蔬菜之首。在最早的药书<神农本草经>中将其列为“上品之上”,富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

豆芽

豆芽性味甘微寒。能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热,因倦少食;脚气水肿或湿痹拘挛,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

丝瓜

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

黄瓜

  黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

冬瓜

冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。

每晚用牛奶反复滋润皮肤。我坚持多年了,效果很好的。

大宝
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
0.exe是飞车吗?
摄影需要注意哪些问题?
小城之夜这个地址在什么地方,我要处理点事
大连哪有卖“我的美丽日记”?
现在真的不知道怎么办?现实真的太现实。爱情
忻州哪有个卖帆布鞋地方le,告我
美国热水器SRCC官方网站是什么啊?
吉鑫祥叉车制造公司在什么地方啊,我要过去处
猫有多少个种类
我的最后一次月经是2010年2月16日我想知道我
DNF白手PK鞋带什么好?
为什么我的好友会无缘无故的消失
谁能送我QQ游戏里的星座宝宝吗?非常感谢!!
梦见自己生了一个男孩,求高人解梦!在线等回
手机的信号频率和一般对讲机的信号频率有什么
推荐资讯
宝马X3si比X3i好在哪
为什么电场磁场和波矢构成右手螺旋
荣大一体机维修经验
求候补情人伴奏地址.
宝宝四个月了,老是出汗怎么办,是缺钙吗
如何识别2手笔记本电脑是否是原装没被拆机维
前后加力的东风货车有吗?
生活的真帝是什么…
现在哪项工作是每月三千五的?
武夷山假日旅行社有限公司这个地址在什么地方
盛大登录卫士被win10阻止了怎么弄
“脑筋急转弯”用英语怎么说?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?