生冷食物包括水果吗,所有的水果都属于生冷食物吗

生冷食物包括水果吗,所有的水果都属于生冷食物吗

1.生冷食物从字面上讲就是生的和冷的食物，所有的水果都属于生冷食物。
2.生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
3.生冷食物没有经高温加热，里面藏有很多细菌，建议不要吃，影响人体身体健康。中医所说的寒性食物也包括在生冷食物，寒性食物一般有清热解毒，滋阴降火的功效，在食用的时候要根据自己的体质特点进补。