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巴沙瘦身果

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解决时间 2021-04-29 04:39
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最佳答案

减肥要树立正确的心态,一定要把健康放在首位,一日只吃三餐,不吃零食,多补充水分,一日两个水果(苹果一个,橙子一个),可生吃


的蔬菜尽量生吃且不限量,炒菜要少放油,每日两汤匙油(约25克),主食以米饭为主,一日内不能吃超过三碗米饭(约300克),每天记得要


运动哦,出汗的运动半小时以上才能燃烧脂肪哦,这样的健康减肥法大概在一个月以内才能见效,如果体质不错的一两周就会见效哦。要是比


较懒的话,可以试试经典百合胶囊,这个产品还是很好的,我很多同事都在服用,纯中药的。你要加油了,最重要的就是坚持!祝你成功!

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别人的意见也只是一个参考,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样的 我和我同事同时使用的美资减肥胶囊,一个月我减下来16斤,她减下来20斤左右,所以说,你要想使用的话,就去试试 祝你减肥成功

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