普通话中什么音要把舌头往下缩的?

普通话中什么音要把舌头往下缩的?

翘舌音，指舌尖翘起，接触或接近前硬腭，发出的zh、ch、sh、r。
zh 舌尖后、不送气、清、塞擦音。发音时,舌尖上翘,抵住硬腭前部,软膊上升,堵塞鼻腔通路,声带不颤动,较弱的气流把舌尖的阻碍冲开一道窄缝,并从中挤出,摩擦成声
ch 舌尖后、送气、清、塞擦音。发音的情况和zh相比,只是气流较强,其余都相同
sh 舌尖后、清、擦音。发音时,舌尖上翘,接近硬腭前部,形成窄缝,软腭上升,堵塞鼻腔通路,声带不颤动,气流从舌尖和硬腭前部形成的窄缝中挤出,摩擦成声
r 舌尖后、浊、擦音。发音的情况和sh相近,只是摩擦比Sh弱,同时声带颤动,气流带音。