吃完饭喝红糖水好吗？

吃完饭喝红糖水好吗？

好，有助于身体健康。
　　红糖水就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。
　　红糖的好处在於"温而补之，温而通之，温而散之"，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

没什么影响

只要不空腹喝，什么时候喝都可以

红糖可以补血，也可以补钙，但是需要沸水冲泡，而且每天只能喝一次，不能多喝，也不宜空腹喝。

吃过饭马上喝水不好，吃饭时也别喝，水冲淡了你的胃液，对消化不好，如果是凉水会刺激胃粘膜，使人不舒服，应该1－2小时在喝，食物本来就含糖很多，饭后在马上喝红糖水，只会加重胃消化负担，多余的消化不掉会残留体内，对身体不好，长期下来会发胖哦

能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用哦.所以多喝红糖水是百无一害的,但是除了早上空腹喝,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦．