为什么我摇车越摇速度越快，没多少时间小腿很酸，然后就萎了。
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-18 22:54
- 提问者网友：wodetian
- 2021-02-18 19:53
摇车时间不会超过1分钟，这是为什么，没多少时间小腿很酸为什么我摇车越摇速度越快，然后就萎了。求老鸟帮忙看看
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-18 21:30
往下踩得时候注意放低脚后跟 就不会对小腿有很大的压力了
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-02-19 01:03
腿酸说明你生理机能正常，肌肉因为无氧运动产生了乳酸要想腿不酸，低齿比高踏频，不要高齿比傻蹬
- 2楼网友：思契十里
- 2021-02-19 00:44
摇车时踏频要降低一些，即提高1-2档齿比。这样腿就不会很酸了。
- 3楼网友：煞尾
- 2021-02-19 00:01
这问题太搞笑了，练力量就行了，别的都是假的，如果站着骑不累，要坐干吗？
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-18 22:45
平路从静止到启动，摇几下往往就需要调整齿轮比，不然就太轻脚了爬坡只要坡度够速度上来了惯性也会变大
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