憋气怎么练,怎么样练憋气最好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 05:44
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-17 02:50
憋气怎么练,怎么样练憋气最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-05-17 03:12
你好！练憋气生活注意有规律性，每天坚持1-2小时的运动量如快步走、慢跑、游泳、打球、跑步、爬山等运动，多练练长跑会增加肺活量吧！
希望能帮到您，谢谢！
希望能帮到您，谢谢！
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