中学生一个半月瘦20～25斤的减肥方法

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-16 13:18

提问者网友：留有余香
2021-03-15 17:12

要穷人减肥法，没有钱。可节食，但要健康。可运动(少量:)＋节食。知道的请赐教，跪谢！一定要自己有体验过得，不要没有实际

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-03-15 17:30

你是姑娘么。。。姑娘你才中学生啊，不要太极端了，我断食一个月收了快20斤，我是断食啊加运动啊！！你这个瘦这么多是要闹哪样？！你们这个年纪只要节食和运动，2个月就可以了瘦个20斤了。多吃蔬菜水果，多喝水，没事多站着，多走动。这是最简单的，其余的很难坚持的，加油吧丫头！

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-15 18:09

苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤~~~~希望被采纳~~~~~~~~~~

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