高粱怎么做好吃高粱米的功效

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解决时间 2021-04-06 08:53

提问者网友：了了无期
2021-04-05 11:16

高粱怎么做好吃高粱米的功效

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-05 12:00

高粱米的做法很多，而且做出来很有营养，给大家推荐几个做法吧！
最简单的就是大家经常吃的米饭了，而且很简单。把高粱米和红小豆准备好洗干净，将洗好的红小豆放电饭锅中，加水煮开，煮至八成熟时，在加入高粱米，加水至比焖大米饭所需水略多一些，按下开关即可。

高粱米还可以做粥当早餐哦！提前把高粱米用冷水泡12小时以上，将红豆洗净入锅煮至8成熟，再加入花生米，大枣等自己想加的配料，煮熟即可。

高粱米的颜色有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种，有药用价值和食用价值。中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料。

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1楼网友：深街酒徒
2021-04-05 14:46

原来我外婆经常拿高粱和其他粗粮一起煮粥，特别特别好喝，建议用高压锅煮比较好，煮出来又稠又糊的，营养又养胃，高粱富含氨基酸，对人体好，希望能够帮到你！

2楼网友：空山清雨
2021-04-05 13:46

用料
主料：高梁米50克、山楂(干)20克
调料：水适量

山楂高粱米粥的做法

山楂干用水洗净，浸泡10分钟
高粱米，洗净备用
锅中加入适量水，放入泡好的山楂干
煮开后，放入高粱米开始煮
大火煮15分钟，换小火煮
煮20分钟，高粱米煮软即可

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高粱怎么做好吃 高粱米的功效

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