怎么才能让腿上的肌肉萎缩掉
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 15:38
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-01-02 19:00
怎么才能让腿上的肌肉萎缩掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-01-02 19:24
因为经常运动的关系,腿上长了肌肉,现在少运动了,肌肉松弛了,但还没能消...答：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，...
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