天然液体钙吃过量会有什么反应?

天然液体钙吃过量会有什么反应?

液体钙确实比普通的钙片好一些，但也不能一味的补，补了不吸收也没有用，下面给你点资料，但愿能帮助你，选择怎么补钙！
　　人在不同的生长阶段每天所需的钙量也不尽相同，我国营养学会推荐7个月至2岁孩子每天应摄入600毫克钙，2～10岁孩子为800毫克，10～18岁的青少年需要1000～1200毫克。成人骨骼不再生长，但骨组织的代谢并不是静止的。一般来说，25至45岁的成人每日摄入钙量应为800～1000毫克，老年人每日需要1200毫克左右。美国国立卫生研究院推荐65岁以上的男子和妇女每天摄入1500毫克钙为最佳。按照一般的饮食，老人每天从食物中摄取的钙质只有需要量的1

结石

结石、软骨钙化。