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跑完步脚脖疼因为什么?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-22 21:15
左脚的不疼,右脚的脚脖疼,因为什么?
最佳答案
由于运动,肌肉疲劳!休息下就好!
全部回答
在温水里加点盐…泡半小时就会舒服很多了…
这是因为你大腿的韧带未拉开,你应该多做做“一字马”,这样才能拉开韧带,跑起步来才不会那么吃劲!
因为你可能全力用于右脚,使你的脚力加重,才会使右脚的血液不循环,导致脚疼的。劝你都是跑步前压压腿,再小跑一圈,再快跑,这样即时血液会跟这速度,你跑完后就不回疼的哦!
你是不是不经常跑步的啊,经常跑哪里都不会疼。
可能是你很久没跑了所以一时间会疼,习惯就好了
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