为什么停止练舞蹈基本功会胖很多？

本人停止了有3年了

还能恢复身形吗？

如果你的柔韧性练开了 那你就要保持自己的饮食了 因为身体一拉开 压软之后 很容易长肉 要不停的运动和控制饮食 不然那些专业舞蹈 艺术体操的对饮食控制特别紧

我也发生过你这种情况,我想知道你是从多大就开始联系舞蹈了呢,是哪类舞种呢

有这个可能，不过要辛苦的很多的。

这个是因为.你已经习惯了在时的负荷了!

你跳舞消耗那么多和你吃的多少已经调配的很好,也可以说很均衡,习惯!

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突然改变生活...例如吃的还是那么多.但是运动减少了,,一边倒了..体重自然会上身!就算饮食也减少了!还是会有所长肥的..减过肥的人知道..吃起来容易,减下来难啊!是一个道理!

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我建议,.多运动..多吃蔬菜,.可以吃肉.但是主食少吃.米饭.面条,面包等!少摄取碳水化合物!.补充维生素!

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我也停了一年舞蹈,肚子长的真快- -!....人这一被子,,都不能丢掉运动,记住哦!

应该没问题哦 每次放假回来同学都会变胖的 不过上几天课又瘦了

你都停了三年了 软度应该回功很多了 你多踢腿多出汗一定能瘦下来哦

少吃肯德基 和零食 我们编导班的女神都可胖了 还可软了

还有就是 天天出早功踢腿是非常减肥的方法