有宝宝了大概一个多月了，可是为什么小肚子总是凉凉的？

有宝宝了大概一个多月了，可是为什么小肚子总是凉凉的？

新妈妈经过“十月怀胎，一朝分娩”，多少都有些身子发虚，此时适当地用中药补一补，可以帮助她们更好地恢复。

血虚

　 由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。

气虚

　 有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用；或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。

腹痛

　 有些女性产后会感到腹痛。中医认为，这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外，还可以用10—15克山楂煎水，再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤，红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤，正适于治疗这种腹痛。

　 此外，辛辣的食物可能使产妇上火，导致口舌生疮、便秘等症；生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃，还容易引起产后腹痛。所以，女性在产后应尽量避免服用它们。

这种情况就是中医上讲的脾胃虚寒引起的肚子凉

气虚、血虚会表现出宫冷乏力，你的身体需要补充营养。