跑步两个月感觉越来越不累是怎么一回事
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 17:28
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-05-02 22:11
跑步两个月感觉越来越不累是怎么一回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-02 23:32
很正常啊！我是体育生，我有过这经历啊！好久没训练的话，突然训练就会很累，不过训练了些日子就觉得轻松了。在跑步中会慢慢得到身体锻炼，2个月的跑步肯定有一定效果的，继续坚持吧！
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-05-03 03:48
在跑第一次的时候很累，但坚持了，自己体力跟上了，自然不累！还可以在加点量！
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-03 02:15
身体逐渐适应了，可加大运动量。
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-05-03 00:58
在跑的过程中，肌体得到了锻炼，其能力加强了！突破了你生理极限。当人突破生理极限的时候，就会觉得一阵轻松，这是生理常识。
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