做俯卧撑力气不够、肚子往下坠、PP翘起来、导致腰尾椎受力很累，怎么破？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-12 02:29
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-11 03:15
做俯卧撑力气不够、肚子往下坠、PP翘起来、导致腰尾椎受力很累，怎么破？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-11 04:37
做膝盖撑地的俯卧撑，慢慢提高力量，到一定程度后，在做标准的俯卧撑。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-02-11 05:20
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