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为什么我每天早上刚醒的时候过很久都感觉很累啊?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-12 08:17

而且感觉眼睛睁不开 晚上我11点就睡觉的

最佳答案

算是没睡好吧,熬夜和白天劳累过度都会有此反应,不要紧的 过几天就会好的。


我也经常这样的,不算什么病!~

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平时多运动少傲夜,注意营养补充多吃水果,睡前喝杯牛奶。
你现在处于典型的亚健康状态,需要好好调理一下,建议选用北京宝健的磷脂和螺旋藻,基本上三个月效果就很好了
睡眠不足
睡眠质量不好的原因
因为你的睡眠不好
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