开车为什么会犯困

开车为什么会犯困

长时间驾车容易引起疲劳，主要因为需要注意力的集中等。
1. 改善方法：生姜片少许，红茶一包，沸水冲泡，喜欢甜食的MM可以加入红糖或者蜂蜜。(注意：如果引用后感觉腹部燥热，可以减少生姜的用量。)
2. 早餐饮用姜片红茶最好加蜂蜜或者红糖趁热饮用，可以加快身体的新陈代谢。午餐和晚餐前各饮用一杯姜片红茶(不加糖)，午餐&晚餐后半小时再饮用一杯生姜红茶(不加糖)，正餐不要太油腻，推荐杂粮饭!一天后，你就感觉排便通畅，精力充沛，而且暖暖的感觉会让你喜欢上它。
3. 红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛 奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。
4. 红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前 强健，有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙 质的吸收速率等坏处。

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