我很困了又睡不着,怎么办？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-10 20:24
- 提问者网友：聂風
- 2021-04-10 13:09
我很困了又睡不着,怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-10 14:41
我也有过这样的情况
你不妨听点歌
闭上眼睛什么都不要去想
慢慢的 就会睡着的
试试看
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-04-10 18:48
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功 ,- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-10 17:23
有时候我也是这个样子。闭上眼睛 什么都不要想 慢慢就睡着了 O(∩_∩)O哈哈
- 3楼网友：长青诗
- 2021-04-10 16:20
建议睡前放轻松，不要想事情，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 4楼网友：佘樂
- 2021-04-10 15:33
疲劳产生睡眠。做点可使自己疲劳的运动。
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-04-10 15:11
数学游戏，从一数到一万
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