睡不着咋办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 03:41
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-30 00:26
睡不着咋办
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-30 01:56
带上眼罩摇头一百下！这个方法很好用
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-04-30 04:38
躺在床上睡不着?那就用手机上网看新闻,最好是看小说,不知不觉一会就非常困了.甚至你都不知自己怎么睡着的.(手机用5元包月上网的,30M,足够有余!)
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-04-30 03:16
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-30 02:44
白天尽量少睡觉，晚上睡觉之前泡个热水澡，再喝杯热牛奶应该会很好
- 4楼网友：罪歌
- 2021-04-30 02:15
闭上眼晴..尽量不要去想其它事..静下心来睡...
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